Die manuelle Therapie dient in der Medizin zur Behandlung von Funktionsstörungen des Bewegungsapparats (Gelenke, Muskeln und Nerven).

Die Krankengymnastik ist eine aktive Behandlungsform. Verkürzte Muskelgruppen und Ungleichgewichte in der Muskulatur verursachen häufig erhebliche Schmerzen. Diese Schäden können nur durch gezielte Kräftigung der Muskulatur behoben werden. Krankmachende Bewegungsabläufe sollen durch gezieltes Üben dauerhaft vermieden werden.

Die Lymphdrainage ist eine physikalische Anwendung. Spezielle Massagegriffe bewirken eine Aktivierung des körpereigenen Lymphsystems und dadurch eine Entstauung oder Entwässerung des Gewebes. Angewendet wird sie z.B. nach Operationen und bei Ödemen.

Die Massage dient zur mechanischen Beeinflussung von Haut, Bindegewebe und Muskulatur durch Dehnungs-, Zug- und Druckreiz. Die Wirkung der Massage erstreckt sich von der behandelten Stelle des Körpers über den gesamten Organismus und schließt auch die Psyche mit ein.

Die aus Asien stammende Fußreflexzonenmassage ist eine Druckbehandlung des Fußes. Gezielte Bereiche werden stimuliert, um die Gesundheit des Körpers nachhaltig zu fördern oder wieder herzustellen.

Die Technik arbeitet damit, dass wir unsere Wahrnehmung und unsere Aufmerksamkeit von unserem Alltagsgedanken auf den Körper richten. Je nach Suggestion, durch das Nennen oder Denken verschiedener festgelegter Formeln, spüren wir Schwere oder Wärme und andere gewünschte Körperreaktionen, wie den ruhigen Herzschlag ,die angenehm kühle Stirn.

Durch willkürliche Entspannung der Muskulatur werden körperliche Entspannungszustände hervorgerufen und dadurch wird nun auch eine mentale Entspannung erreicht. Die PMR führt zu einer systemischen fortgeführten Entspannung ausgewählter  Muskelgruppen. Der Übende spannt Muskelgruppen an und nimmt die Empfindung der Anspannung wahr .Dann werden Muskelgruppen wieder entspannt und der Unterschied im Empfinden wird beobachtet. Damit entstehen Reize, um die Aufmerksamkeit zu lenken und Alltagsgedanken hinter sich zu lassen .Die PMR eignet sich sehr gut, um Entspannungsverfahren kennenzulernen.

Die Hypnose ist ein Verfahren zum Erreichen einer hypnotischen Trance, diese ist gekennzeichnet durch einen tief entspannten Wachzustand. Durch Hypnose wendet sich der Geist nach innen. Das Erleben fokussiert sich zunehmend mehr und gewinnt dadurch an Kraft, es rückt immer mehr in den Vordergrund. Lösungen ergeben sich durch spontane Einsicht, statt durch rationales Überlegen und Abwägen. Es stellt sich ein angenehmer innerer Zustand  ein.  Durch Hypnose erreicht man das Unbewusste. Der Zugang zum Unbewussten kann auf vielfältige Weise genutzt werden. Der Therapeut ist ein Begleiter, der Sie in Ihrer Arbeit  unterstützt. Eine Hypnose-Sitzung beinhaltet folgende Elemente: Vorgespräch mit Zielstellung, Einleitung, Anwendung z.B.( Blockaden - Lösung , Rauchentwöhnung, ), Ausleitung und einem kurzen Nachgespräch. Die Dauer beträgt ca.60 - 90 Min. Um einen nachhaltigen Erfolg zu erzielen sind ca.2 – 3 Sitzungen notwendig.